cos na

Ja bym proponował coś sztangą pomachać może się ujednolicić wielkość. Miałem podobny problem tyle, że z bicepsem. Przerzuciłem się na sztangę, czyli wykonywałem ruch 2 rękami naraz i się unormowało, ale mówię to tylko na podstawie własnych odczuć, nie jest to jakieś naukowe podejście Pozdrawiam

j/w cyce odstajace na tyle ze moga cos sugerowac

Wiem że szybkości odrzywką nie zrobie, chodzi mi o jakies suplementy wspomagające mnie podczas treningu.Myślałem o BCAA na codzień a w dni treningowe jakąś taurynę czy coś

Poszukaj na stronkach piłkarskich. Moze www.pilkanozna.pl www.pzpn.pl www.sports.pl cos o Legii moze ?? www.legia.net www.legia.pl moze radomiak?? www.radomiak.low.pl ?? Mam dopiero jednego soga...ale mam nazieje ze to sie zmienie

No Angole juz sie cos skarza na murawe, a Bekam to przereklamowany produkt, chyba juz niedlugo skonczy sie jego popularnosc, ****a niech sie pouczy strzelac karne a nie robi nowe tatuaze, fryzury, maluje paznokcie, goli*****a itp.. P.S. Co to znaczy bej

spoko cichy niema sprawy jak bede to teraz na pewnoo sie spotkamy wypijemy tez cos ale nie duzo wiesz jak jest z forma hehehehehe

[...] zgubic z tej strefy tluszcz nadmierny, wiec chyba latwiej bedzie ladowac w miesnie na piersiach, by jakos to wygladalo. Mam racje? Jakies propozycje cwiczen? Najlepiej cos w stylu A6W by sie przydalo, bo na brzuszku juz efekty widac i glupio wyglada uformowany dol i taka gora.. Wiek 18, 186cm, jakies 90kg. Zmieniony przez - Lord_ZaR w dniu [...]

na strone www.polskagrupa.kul.pl proponują wymiane banerów można by coś popytac, bo stronke mają bardzo popularna ! / O sory, nie przeczytalem do końca odpowiedzi Bacy możecie usunąc Zmieniony przez - danielczyk w dniu 2005-10-24 19:51:42

[...] bylem u najlepszego :] wprawdzie w poradni, a nie prywatnie no ale lekarz to lekarz ;] generalnie moje klopociki nie sa jakies straszne, jak pisalem wyzej nic mnie nie boli, swedzi, piecze, po prostu czuje zwiekszone parcie na pecherz po oddaniu moczu, jakbym cos jeszcze 'tam' mial, a gdy ide znowu to nic nie leci. tyle ze jest to klopotliwe...

[...] u siebie i on mnie teraz przygotowuje a wydaje mi sie ze taki czlowiek dobrze wie czego mi trzeba xD tylko trudno sie z nim gada A jeszcze mam pytanie jedno...co proponujecie zjesc na sniadanie w dzien walki i co pozniej bezposrdenio przed nia?? Slyszalem ze czerwone mieso poprawia refleks i przyspiesza procesy mozgowe...moze cos takiego??

Gorzej jak nie jadasz chleba razowego i platkow na codzien. Poskutkuje niezlym sraniem. Najlepiej zjedz cos standardowego co jesz dosc czesto bez wymyslania. Chyba ze te przepisy nie sa Ci obce.

http://allegro.pl/olimp-kreatyna-creatine-mega-caps-30-kaps-okazja-i1416221489.html Ktoś wysłał mi takiego linka na pw. To coś dobrego.? (cena)

[...] postek o odzywkach pytałem o wszystko itd .... hm ... mam 6 kg MA tak jak kazałeś kupić , ale niestety już zamówiłem tego mad massa ... sprzedać go czy go jesc? jezeli to cos pomoże to jestem ekto ;D można zmienić nazwe na post o odzywkach ? pytal bym sie o wszysko tutaj a nie zasmiecał bym forum pojedynczymi postami dzieki Zmieniony przez - [...]

łącznie masz 200g ryżu, dorzuć 10g i rozłóż to na 3 posiłki po 70g ryżu na posiłek, zamiast karkówki wrzuciłbym coś innego, np kurczaka po 150g do porcji 70g ryżu. Karkówka to naprawde złe tłuszcze, tłuszcze na swojej redukcji jedz tylko przed snem lecz najlepiej z oliwy, żółtek jaj czy orzechów

łącznie masz 200g ryżu, dorzuć 10g i rozłóż to na 3 posiłki po 70g ryżu na posiłek, zamiast karkówki wrzuciłbym coś innego, np kurczaka po 150g do porcji 70g ryżu. Karkówka to naprawde złe tłuszcze, tłuszcze na swojej redukcji jedz tylko przed snem lecz najlepiej z oliwy, żółtek jaj czy orzechów A co z innymi tłuszczami jak z ryb ? A jeśli oliwa [...]

Po pierwsze to mam już coś do rzeżbienia, po drugie nie ćwiczę wyczynowo wykonuję tylko standardowy trening na masę po trzecie to nie mam tak dużo tłuszczu jak myślicie, może uda mi się zamieścić moje zdjęcie - wtedy ocenicie. Chodzi mi tylko o to czy możliwe jest u mnie uwidocznienie unaczynienia na miejscach które wymieniłem. Czy granie w piłkę [...]

Rothen - napisz cos więcej na temat sposobu jedzenia Chińczyków.

micen pojechoooool z koksem na calego, nawet swoj wywalil, pewnie nie bez powodu, moze cos sie uslyszy Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-04-29 18:18:22

j.w. 1) nie chwale się co mam w szafce, a rodzic do nich nie zagląda 2) z ojcem jest looz smieje się niekiedy jak przechodzimy obok sklepu z odzywkami że "może ci coś kupić" 3) jak zamawiam w SFD sklepie to czasami i jemu biore omege 3 i vitaminy 4) Po co mają widzieć ile na to $ idzie... a trochę idzie

Doczekaliśmy się w końcu!!!!Może teraz coś się ruszy w PZMT i zawodnicy na tym skorzystają! Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-09-08 12:00:34